Хай ахоўвае, але не шкодзіць

Вось-вось сонцаахоўныя крэмы зноў будуць перажываць чарговую хвіліну славы. Вядома ж сонца здольна не толькі прыносіць радасць, але і абпальваць скуру. Але і сродкі абароны бываюць не толькі белымі і духмянымі. Вось 10 саветаў, як абраць сонцаахоўны крэм, што будзе абараняць, а не шкодзіць!

1. Не выкарыстоўвай касметычныя сродкі абароны ад сонца, якія змяшчаюць такія хімічныя UV-фільтры як: бензафенон-3 (воксібензон), 4-мецілбензілідэн камфары (4-MBC), 3-бензілідэн камфары (3-BC), акцілметаксіцынамат (OMC) або акціл-дзімеціл-пара-аміна-бензойная кіслата (OD-PABA). Гэтыя рэчывы назапашваюцца ў арганізме, наносяць шкоду гарманальнай сістэме і могуць прывесці да зменаў у арганізме нават на клеткавым узроўні. Напрыклад, Цэнтр па кантролі і прафілактыцы захворванняў ЗША выявіў сляды воксібензона ў арганізме ў 97% амерыканцаў. Праверыць, ці не ўтрымлівае абраны вамі крэм гэтыя рэчывы не цяжка ‒ поўны склад касметычнаых сродкаў павінен быць паказаны на этыкетцы.

2. Бяспечней будуць тыя сонцаахоўныя сродкі, якія не ўтрымліваюць фарбавальнікі, араматызатары і кансерванты. Араматызатары і фарбавальнікі, якія могуць раздражняць скуру і выклікаць алергію, абсалютна непатрэбная раскоша. У сваю чаргу, шырока выкарыстоўваюцца ў касметыцы ў якасці кансервантаў парабены (буцілпарабен, прапілпарабен) могуць нанесці шкоду гарманальнай сістэме, парабены падазраюць у спрыянні развіцця рака малочнай залозы.

3. Аксід цынку і дыяксід тытана на працягу многіх дзесяцігоддзяў, выкарыстоўваюцца ў касметычных сродках для аховы скуры і лічацца цалкам эфектыўнымі і зусім бяспечнымі рэчывамі. Але на дадзены момант сонцаахоўнай касметыцы выкарыстоўваюць наначасціц гэтых рэчываў (яны настолькі малыя, што на шпількавай галоўцы можна размясціць мільярд такіх часціц), у бяспецы якіх у навукоўцаў няма ўпэўненасці. Таму гэтыя сродкі трэба выкарыстоўваць з асцярожнасцю. Дарэчы, з ліпеня на ўпакоўцы таксама варта паказваць, што ў касметычным сродку выкарыстоўваюцца нана-інгрэдыенты.

4. Выбірай сонцаахоўныя крэмы і ласьёны, а не распыляльнікі, таму што дробныя кроплі разам са шкоднымі рэчывамі могуць трапіць не толькі на скуру, але і ў дыхальныя шляхі.

5. Больш высокі ахоўны фактар ​​SPF не заўсёды азначае больш моцную абарону ад сонца. Аптымальным значэннем SPF-фактару з’яўляецца 30 адзінак.

6. Памятай: кожны дзень некалькі хвілін трэба правесці на сонцы без ахоўнага крэму. Гэта дапаможа выпрацоўцы ў арганізме вітаміна D, які умацоўвае косці і імунную сістэму, зніжае рызыку ўзнікнення пухлін і рэгулюе шматлікія працэсы ў арганізме. Аказваецца, ахоўныя касметычныя сродкі значна памяншаюць адукацыю вітаміна D у арганізме.

7.Разважныя прыхільніцы сонечных ваннаў могуць абыйсціся прыроднымі альтэрнатывамі, такімі як алей шы, якое добра абараняе скуру, не наносячы ёй шкоды.

8.Не перастарайцеся з выкарыстаннем сродкаў абароны ад сонца. Прыкладна 60% таго, што ты нанясеш на скуру, патрапіць у твой арганізм. Задумайся, а ці варта гэта таго.

9. У касметычных сродках абароны ад сонца з міжнародна прызнанай экамаркіроўкай будзе менш шкодных рэчываў.

10. Але нават самы моцны ахоўны сродак не з’яўляецца гарантыяй таго, што ты можаш знаходзіцца на сонцы на працягу ўсяго дня. На самай справе многія з гэтых сродкаў нават не абараняюць ад шкоднага сонечнага УФ-выпраменьвання.