Пусть защищает, а не вредит

Вот-вот солнцезащитные  кремы опять будут переживать очередную минуту славы. Конечно же солнце способно не только приносить радость, но и обжигать кожу. Но и средства защиты бывают не только белыми и душистыми. Вот 10 советов, как выбрать солнцезащитный крем, который защищает, а не вредит!

  1. Не используй косметические средства защиты от солнца, содержащие такие химические UV-фильтры как: бензофенон-3 (оксибензон), 4-метилбензилиден камфоры (4-MBC), 3-бензилиден камфоры (3-BC), октилметоксициннамат (OMC) или октил-диметил-пара-амино-бензойную кислоту (OD-PABA). Эти вещества накапливаются в организме, наносят вред гормональной системе и могут привести к изменениям в организме даже на клеточном уровне. Например, Центр по контролю и профилактике заболеваний США выявил следы оксибензона в организме у 97% американцев. Проверить, не содержит ли выбранный Вами крем эти вещества не трудно – полный состав косметического средства должен быть указан на этикетке.
  2. Безопаснее будут те солнцезащитные средства, которые не содержат красители, ароматизаторы и консерванты. Ароматизаторы и красители, которые могут раздражать кожу и вызывать аллергию, абсолютно ненужная роскошь. В свою очередь, широко используемые в косметике в качестве консервантов парабены (бутилпарабен, пропилпарабен) могут нанести вред гормональной системе, парабены подозревают в способствовании развития рака молочной железы.
  3. Оксид цинка и диоксид титана в течение многих десятилетий, используются в косметических средствах защиты и считаются вполне эффективными и совершенно безопасными веществами. Но на данный момент в солнцезащитной косметике используют наночастицы этих веществ (они настолько малы, что на булавочной головке можно разместить миллиард таких частиц), в безопасности которых у ученых нет уверенности. Поэтому эти средства надо использовать с осторожностью. Кстати, с июля на упаковке также следует указывать, что в косметическом средстве используются нано-ингредиенты.
  4. Выбирай солнцезащитные крема и лосьоны, а не распылители, потому что мелкие капли вместе с вредными веществами могут попасть не только на кожу, но и в дыхательные пути.
  5. Более высокий защитный фактор SPF не всегда означает более сильную защиту от солнца. Оптимальным значением SPF-фактора является 30 единиц.
  6. Помни: каждый день несколько минут надо провести на солнце без защитного крема. Это поможет выработке в организме витамина D, который укрепляет кости и иммунную систему, снижает риск возникновения опухолей и регулирует многочисленные процессы в организме. Оказывается, защитные косметические средства значительно уменьшает образование витамина D в организме.
  7. Здравомыслящие поклонницы солнечных ванн могут обойтись природными альтернативами, такими как масло ши, которое великолепно защищает кожу, не нанося ей ущерба.
  8. Не переусердствуй с использованием средств защиты от солнца. Примерно 60% того, что ты нанесешь на кожу, попадет в твой организм. Задумайся, а стоит ли это того.
  9. В косметических средствах защиты от солнца с международно признанной экомаркировкой будет меньше вредных веществ.
  10. Но даже самое сильное защитное средство не является гарантией того, что ты можешь находиться на солнце в течение всего дня. На самом деле многие из этих средств даже не защищают от вредного солнечного УФ-излучения.