Как сидеть дома безопасно: экологи избавят от вредных веществ

Самоизоляция заставляет нас больше времени проводить дома. Но и это небезопасно, ведь даже привычные предметы быта могут содержать опасные вещества. Их воздействие приводит к ухудшению самочувствия, аллергиям, болезням. Чтобы сберечь здоровье, очистите дом от невидимой опасности. Экологи из международного проекта Non Hazard City предложили для этого простую и понятную инструкцию.

Следуя плану, предложенному экологами, вы сможете легко исследовать комнату за комнатой и устранить источники вредных веществ. На маршруте: кухня, ванная, гостиная, детская. Чек-листы помогут выяснить, каких результатов удалось достигнуть на начальном этапе проверки и как изменилось количество опасных веществ в обиходе через полгода.

Инструкцию «Как очистить дом от опасных веществ» разработал Экологический союз совместно с коллегами из восьми стран Балтийского региона в рамках международного проекта Non Hazard City 2 по сокращению выбросов опасных для здоровья и окружающей среды химических веществ. Проект реализован при поддержке программы ИНТЕРРЕГ.

Авторы рекомендуют осмотреться в каждой комнате и использовать экосоветы, чтобы сделать свой быт более экологичным.

Кухня

Отдавайте предпочтение экосертифицированным продуктам. Экомаркировка подтверждает, что при производстве не использовались опасные вещества, пестициды и т.п. Выбор экологично произведенных продуктов питания приносит пользу не только вашему здоровью, но и фермерам, животным и экосистемам. Если экомаркировки нет, выбирайте сезонные овощи и фрукты местного происхождения, потому что их не обрабатывают химикатами для долгой перевозки.

Упаковка, особенно пластиковая, – это потенциальный источник опасных веществ. Поэтому используйте многоразовую тару из безопасных материалов всегда, когда это возможно. При покупке, хранении и готовке наиболее безопасны посуда и упаковка, сделанные из стекла, нержавеющей стали, керамики, дерева и бумаги.

Ванная

Дом – это не больница, а значит, вам вряд ли угрожают опасные бактерии. Дезинфицирующие средства могут вызывать аллергию и способствовать развитию устойчивых к ним микроорганизмов, поэтому не следует использовать их.

Избегайте дезодорантов с солями алюминия, дезодорантов-спреев, освежителей воздуха. Соли алюминия приводят к закупорке пор и могут вызывать рак, а спреи способны оказывать негативное влияние на органы дыхания, также они могут вызывать аллергию, головные боли и другие неприятные симптомы.

Экологичность средств зависит не только от наличия в составе тех или иных компонентов, но даже от их формы, вида и пропорции используемых веществ. Упаковка такой информации не дает, поэтому не стоит полагаться на самостоятельное изучение составов. Надежнее ориентироваться на экомаркировки, такие как «Листок жизни», «Северный лебедь» и другие.

Гостиная

Вредные вещества могут накапливаться в воздухе и в пыли. Проветривание 2-3 раза в день и уборка дома с пылесосом раз в неделю позволяют избавиться от большей части вредных химических веществ. Еще одна экопривычка – держать комнатную температуру не выше 21°C. При такой температуре многие вредные вещества, содержащиеся в предметах и бытовой химии у вас дома, выделяются не так активно.

Не храните технику, которой не пользуетесь, в комнате, выключайте электронные устройства, не оставляйте их в режиме ожидания. Это позволит предотвратить их нагрев и выброс бромированных антипиренов в воздух.

Детская

Полагайтесь на собственные чувства: пахнущий пластик наверняка выделяет вещества, наносящие вред вашему здоровью. То же касается и ощущения липкости или жирности на поверхности. Избавляйтесь от таких предметов, особенно если это касается липких и пахнущих игрушек, – не давайте их детям.

Игрушечные телефоны, «говорящие» игрушки часто содержат вредные вещества и тяжелые металлы, поэтому давать их детям в руки небезопасно.

Чтобы было проще, заводите экопривычки постепенно. И главный совет экспертов: покупайте, храните и используйте только то, что вам действительно нужно.

Полная версия руководства «Как очистить дом от опасных веществ»